三期研修生任丹毕业讲稿

三期研修生任丹毕业讲稿

尊敬的金洪源教授、我的导师马立丽老师，研究所的各位导师，还有各位研修生同学们，大家好！我是三期研修生任丹，今天能有幸以毕业生的身份跟大家做分享，非常激动，我们每一届研修生中可以说都是藏龙卧虎，各有所长，有太多值得我去学习的地方了，能在这么一个人才济济的集体里学习，我感觉到自己是幸福的，成长也是飞速的。接下来我想分享一下我学完元认知心理干预技术的经历和感受。

一、如何从副科中的副科，逆袭成为主科中的主科

三期班开班时我讲了一句让大家印象深刻的话：没学元认知之前我在学校的地位是副科中的副科，学了元认知干预技术后逐渐逆袭为主科中的主科。到目前来说是彻底逆袭了，无论是工作还是人生都化被动为主动，这样一个神反转，是怎样做到的呢？

刚工作的时候我学了一些乱七八糟的心理学知识，给学生上课就是团体训练那一套，有些班主任看了，非常轻蔑地说，要是玩，我们都会！其实连我自己都心虚，高中生，那时间宝贵的跟什么是的，我这简直就是误人子弟呀！所以后来我坚持两年没上课，宁可去打杂。也不怎么做咨询，人本主义，精神分析那一套，不但辅导不好，有时候还给整严重了，我不能救人，也不能坑人哪！那时候工作不被认可，经常遭受嘲讽，要去领导那里申请点什么东西或者外出学习，都特别费劲，我见校长前需要备好几天的课，就讲两三分钟的内容，进校长办公室校长从不抬头跟我说话，人微言轻，经常说不完就被怼回来了，有一次校长终于抬头看我了，义正言辞地对我说：你要认清自己的身份，你是“辅科中的辅科”！当时那感觉真是扎心哪！开头那个典故就是这么来的。

回想那段时间我为什么会消极的工作，去年十一期间金洪源教授给了我答案，也是让我感到至高荣耀的评价，他说“任丹老师是一个有良心的人”！我恍然大悟，噢，原来我宁愿自废前程，也不想用有害无用的心理学工作，是因为我有良心！我都被自己感动了！相信在座的各位，都是有良心的人，物以类聚，人以群分，研究所就是一个“以忠于人民之赤城为己任”的有良心的团体。忠于人民的人，就不会被人民抛弃。有良心的人是有前途的，即使遇到挫折，也总是能等到柳暗花明的一天。

2012年我参加了大连市教育学院组织的全市中小学心理教师元认知心理干预技术培训。接触了这么科学实效又广谱的心理学，我感觉自己能有所作为了，回到学校大干一场，做典型个案，写文章，开讲座，团体辅导，科研立项，参与社会媒体活动，参加各种学术活动。

几年光景，得到了上级心理健康教育指导机构的重视，为我提供很多展示平台；得到了学校领导全力支持和班主任、家长的积极配合；得到了社会媒体和庄河百姓的认可和宣传；也受到了国内外学术界的关注。

现在去见校长，校长首先给我赐座，放下所有事，耐心听我讲，终于找到了受尊重，受重视的感觉。

逆袭为主科中的主科一个明显的标志性事件是2018年11月份来自辽宁省75所学校的校长、三大主科教研组长近400位，参加由我校承办的金太阳教育集团主办的2019届辽宁地区核心素养下的二轮复习研讨会。主会场唯一两个小时的重要发言，原本主办方是邀请我们校长作的，我们校长是特级物理教师，代表我们学校最高端实力，结果校长却把邀请函转给了我，我是受宠若惊啊，其他各科老师也惊呆了，连主办方都有点惊呆了，我记得，当时金太阳教育集团那个组织者在大会上介绍我时还有点不情愿呢，怕被打脸啊，担心领导们不买账。当我讲完后，把这些领导和老师们都给镇住了，赞不绝口，他第一个就上台跟我握手，那热情的跟多年没见面的亲人似的，他这种转变也挺让我惊呆的！他说真没想到，心理学还这么有用，教学、管理都离不开呀……。会后他又给我发一条感谢信，邀请我去江西考察。从此我们学校那些领导、主科老师、班主任对我都是仰望的。

• 紧跟研究所步伐，走专业化、职业化道路。

我都一落谷底了，还能瞬间逆袭，是跟金老师和我的导师马立丽老师还有研究所的指导分不开的，虽然学完元认知技术只要埋头苦干也可以逐渐得到认可，但是，再怎么厉害，也不可能拿你当专家看。研究所在技术上，职业规划上给我进行指导，还给我提供了很多展示的平台，推荐我参加国内大型学术交流会，在大连教育学院给老师展示案例，去其他高中讲座，有一次受邀去盘锦高中给领导老师们作报告，回来校长都愣住了，不知道我这水有多深哪，盘锦高中一年考好几十个清华北大，请我去讲课，那我是什么人哪！外面混过一圈了，再回来，身价成倍提高，就成为专家了。所以我们要紧跟研究所的步伐，积极参与研究所为我们提供的各种展示平台，这是丰富经验、提高身价的绝好机会。

无论我们做个案咨询还是宣传自己或者职业规划都需要研究所专业化、职业化指导，以免走弯路、走死路。

刚才说到我们都是有良心的人，人一有良心就容易焦虑，就觉得这么好的东西是不是人人都得会呀，或者看到那些用落后的教学理念和有害心理学知识就焦虑，由于心急，不讲究方法，导致走很多弯路。有一个事儿，金老师都说我过好几回了，别一听到谁说元认知不好你就生气，就是说咱自己不好也不能生气，要有大家风范！我心想，要是说我自己不好我还能接受，谁还没点缺点呢，但你说元认知不好，就是在动我的信仰，坚决不能接受，但经过一段时间的历练，现在好多了，虽然心里生气，但能保持大家风范，不跟那些没智慧的人一般计较了，不值得；

还有在做咨询的时候以前总是爱心泛滥，像家长一样做得过多，自己累得不行，又不利于来访者自己独立的成长，马立丽老师指导我怎样以一个中立的立场去处理好与来访者的关系，之后轻松多了；

再比如刚学完元认知技术不久，有一次，我们学校请了一位给我们做教科研讲座的专家，本来我是去学习的，但是听完之后，我记了满满一本哪里讲得不对，然后我就焦虑了，赶忙找校长。校长又给了我一句：年轻人要虚心一点。一句话就把我打醒了，要不怎么说人家是领导呢，一句话就能颠覆你人生观。等后来听了刘野老师那段讲座，怎么宣传自己、宣传元认知，我又恍然大悟了，早听到这门课就好了。所以什么都是知识，我们要通过在研究所的学习使自己在方方面面都做到专业化、职业化，千万别蛮干。

对职业规划的专业化、职业化引领尤其重要。无论是当老师还是当心理咨询师，我们都需要一个会审时度势真正为我们着想的引领者。站在巨人的肩膀上我们才能看得更远。学完元认知干预技术刚开始开展工作时我就受到了我们当地一个精神分析咨询师的排挤，人家是本地人，干的时间还比我长，又极会宣传自己，我这举步维艰哪，结果在金老师和研究所的引领下不出两年，那个人主动打电话劝我离开庄河，说是在庄河发展瞎了我这块材料了，建议我去大城市发展。都给人家逼到这个程度了，我还有点于心不忍了，谁让你不学科学心理学了呢！

还有刚才说400领导的讲座，当我手里拿着校长转给我的金灿灿的邀请函时，心理那个激动啊，我要出名了，成为名师了，辽宁省的名师，将来还会成为全国名师！当时好像有点单向思维的症状哈！我突然又想起来那些名师出去讲课都有自己写的书提高知名度！在半年前金老师就曾经跟我说过，让我写书，那时我还想呢我出书谁看哪。金老师说：到时候你们校长就能帮你推广了。我要是早听金老师的是不是就派上用场了。哎呀，这后悔呀！后来辽宁省教育厅到庄河视察，与我们校长吃饭，校长回来后找我谈话：你得出书，学校给你出，到时教育厅长来你不就出名了？我又后悔了，金老师真是神人，未出茅庐便知天下三分之势说的不就是金老师吗！职业规划这一块，我们真的要听会审时度势的人的建议，少走弯路，不走死路，在山重水复疑无路的时侯能等到柳暗花明那一刻。

• 感谢并感恩每一位导师辛苦的付出。

研究所培养研修生的目的不是赚钱，是发展科学心理学，帮助我们这些学科学心理学的人出人头地，曲线救国。所以每一位导师的教学过程都是实打实的认真负责，毫无保留，倾囊所授。

研究所的导师们不仅学术修养、技术境界是高超的，人品更是没的说。

我的导师马立丽老师与研修生之间亦师亦友，在技术上进行指导可以说是毫无保留，倾尽所有，在个人生活问题方面的关心和关爱更是无微不至。在我遇到困难时，马立丽老师一句：没事儿，研究所就是你的后盾，我这心就有底了；在我最难过的时候我首先想到的竟然不是我妈，是马老师，这在潜意识当中真的是既当挚友，又当恩师了。

我这个人还有点人际交往障碍，约个导师都有点费劲，刘野老师、马连列老师都主动给我上课。哪见过这么负责人的导师！由于人际敏感，一到约课前我就焦虑，总想着导师会不会很忙？会不会很累？这个问题我尝试一下没准自己能解决，要不再等等？这样一拖再拖，课时根本没用完，太可惜了！可能有的同学还有另一种顾虑，就是心疼课时，想着好钢要用在刃上，实际上最利于我们技术提升的约课方式就是匀着劲儿来，一个月约几次，循序渐进，持续提升。还有就是有问题尽量用课时去约导师，这样导师才能确保智商、状态都在线，全身心地为我们解答问题，我们也才能学得系统、扎实。

研究所的课程设置围绕研修生们的实际需求，几经修改，非常人性化，研究所的每位导师学识、技术、人品都是我们所仰慕的，魏晓旭老师、王亮老师、邱淑红老师、王韶华老师、孙伟老师，还有其他导师都是大神一般的人物，都在各自擅长的领域有所建树，我们可以去根据自己的学习方向选择导师，同时导师还可以共享，每一位导师都会像指导自己研修生一样指导每一位学员。像这样丰富高质量的教学内容，高水平多样化的导师团队，还有优质的展示平台，学习、实习、就业一体化一条龙服务，我们什么也不用操心，放心大胆地往前走就行了。

可能刚开始我们不知道怎样学，怎么做，一方面可以请教导师，另一方面可以跟前几届优秀的学长们交流、学习。研修生中有太多值得我们学习的榜样了，王红艳老师参加25次地面培训，不仅虚心、勤奋，还会学习，有一次王红艳老师跟我说：请教导师不一定是没思路的时候，你有思路也要问，看看他的思路能否给你带来灵感。我恍然大悟，哦，还可以这样啊！

多做案例，尽快提升，四期的老师们有些都超前完成学习任务了，陈万琼老师的孩子去年是我辅导上学的，今年她就研修生毕业了，这速度值得我们学习啊！

有的老师说暂时找不到案例做怎么办？张晓明老师，周林燕老师没有案例，从自己家人入手，不但家庭和谐，自我技术也得到提升！别忘了有人的地方就需要心理学，元认知干预技术是一门广谱心理学，你想用不到它都难，我经常跟同事朋友聊天时，不出三句就能诊断出问题，就有了要解决问题的方案，那我都得克制自己，别整的跟职业病似的。

在宣传这方面，马家军很厉害：马流利老师、马艳如老师，还有王红梅、高艳玲老师。

学术深度方面的陆丽晨老师，学科方面的王来荣老师，每一位研修生都是有自己特长的，都值得我们去学习！

虽然我毕业了，但我的一生都离不开这个有良心，有发展的团队，离不开金老师、马立丽老师、研究所所有老师的引领和指导！感谢、感恩研究所的所有老师对我的培养和帮助！

能把个人发展与爱国联系在一起，这是国庆期间我们做得最有意义的一件事了，祝愿各位研修生同学学有所成，满载而归！

最后我想请各位研修生同学起立跟我一起喊出研究所的宗旨，也是我们研修生的宗旨：以忠于人民之赤诚，以开创高效心理干预技术服务之功效，报答父母、恩师、母校和祖国！

好，谢谢各位，请坐！我们要永远向研究所学习，向当初那三个满怀赤诚，白手起家的女孩致敬！向我们最最敬爱的金洪源教授致敬！“不忘初心，牢记使命”！

好，今天我的分享就到这里，谢谢！