再见天津！你好大连！

一、再见天津，万分不舍

2018年6月22日，我12年教学生涯的最后一课。

2018年6月22日星期五上午10:40—11:25第四节课，是翔宇高一3班的英语课。快下课时我提议照一张合影，孩子们嬉笑着觉得来日方长，还照什么相啊。他们只知道这是高一最后一节英语课，却不知道这是我12年教学生涯的最后一节课。

我没有和学生们说我马上就要离职的事情，下周就要期末考试了，我不想影响孩子们复习。再一个，我泪点太低，无法忍受和孩子们离别的场景，只能选择悄悄地离开。

我递交辞职这三个月，我不记得有多少次，看到孩子们可爱的一面时，泪水就情不自禁地在眼眶里打转，然后深呼吸，调整好心情，继续上课。12年我一共带了六届学生，其中有三届我是从高一带到高三的，我的学生也有500人了。

我舍不得我的讲台，和讲台下那些可爱又时不时让我抓狂的孩子们。

2007年4月17日，南开大学附中旧址。

12年的教师生涯，第一年我在南开大学附属中学教初中一年级英语，当时豆爸在南开读博，南大附中就在南开大学院内。一年后，附中搬出南开大学和43中学合并，我和几个同事来到了南开翔宇学校高中部，这一干就是11年。这12年里我遇到了很多优秀的同事，她们在工作和生活中给了很大的帮助，我会永远怀念和她们并肩战斗在教育第一线的日子。

除了我的讲台，我的学生，我的同事，天津还有太多太多的不舍……

2006年5月28日，天津外国语大学。

1999年豆爸以吉林高考理科618分考上南开大学。三年后，2002年我在辽宁参加高考文科578分，超出一本线近50分，但是由于志愿填报失误，掉档到二本的天津外国语大学，当时还叫天津外国语学院。那年我的分数是可以上复旦的，我的好友高考失利，考了550分，做好了复读的准备，结果考上了她梦想的厦门大学。大一时我还时不时抱怨，命运弄人，本来我可以上一个好一本的。大二我就不抱怨了，因为我遇到了豆爸，感谢命运的安排。

2018年6月18日，南开大学新开湖。

豆爸在天津快19年了，我快16年了。我们在天津上大学，恋爱，工作，结婚，买房，生了豆豆，又生了芽芽。天津见证了我和豆爸最美好的青春年华，我们已经把天津当作我们的第二个故乡！

2008年12月，豆爸博士毕业，我还记得豆爸拿到第一个月工资时，我们感觉好开心，后来去银行存了八千元的定期存款。没过多久就把这八千取了出来，用手里的这八千块钱，买了94万的房子。买完房子我们才告诉双方父母，知道家里帮不上忙，不想让他们跟着我们着急上火。感谢我在天津的舅舅、舅妈的帮助，感谢当时一万、两万帮我们凑齐首付的朋友们。还得感谢我当时亲爱的领导牟老师，她催着我抓紧买房，我们买完没多久天津的房价就翻了一番。2009年的五一，我和豆爸终于有了自己的家，结束了两年多的租房的日子。

买房子时，我们就考虑将来孩子上学的问题，买的南开区重点小学学区房。小区一公里范围内1号、2号、6号三条地铁线。家附近有四大公园，南开公园，翔宇公园，危改广场，长虹生态园。每个公园都有美好亲子回忆。我姥姥最喜欢长虹公园的桃花，四月是豆豆出生的月份，此时长虹的桃花开得最美，八十多的老太太，一天要去逛两趟长虹公园

舍不得我在天津高中同学和大学同学，虽然平时忙不经常见面，但是你们在我心里有着很重的分量，希望大家一切都好。

舍不得天津的亲人，我舅舅、舅妈和妹妹。多年来一直是舅舅、舅妈照顾我们，上大学时，每次去舅舅家，舅舅、舅妈和楼上舅妈的爸爸妈妈都给我改善伙食，每次都吃得直不起腰。我来天津时妹妹才两岁多，我和当时还是男朋友的豆爸带她出去玩，别人还以为是我俩的孩子。现在她已经是比我高出半个头的大姑娘啦，马上就要成为一名大学生啦。

豆豆虽然非常喜欢大海，知道要离开天津，离开亲爱的的老师和同学们，还是伤心的哭了。上周五也是豆豆最后一天正式上课，贴心的老师特意组织同学们统一穿校服，带红领巾合影留念。还好芽芽什么都不懂，不需要经历别离的伤感。

上周豆爸参加同事们为他举办的欢送聚会，回到家情绪久久不能平静，为了家庭，豆爸不得不离开他热爱的工作和同事们。

天津这么好，这么舍不得，为什么还要离开呢？为了梦想！

二、你好大连，梦想花开

（一）和元认知的第一次相遇是因为抑郁症

2006年5月28日，天津外国语大学。

我的这个梦想说来话长。2006年夏天，我从天津外国语大学毕业，自信满满地走上讲台，成了一名光荣的人民教师。我对未来充满着美好的构想，我在南开大学附中当老师，豆爸在南开读博，两年后豆爸毕业我们就结婚……

然而现实却并不像想象地那么美好，刚参加工作两个月我就被医院诊断重度抑郁症，有严重自杀倾向。

班主任的工作复杂而又琐碎，我每天都很累，晚上回到宿舍还要备课到深夜。躺在床上满脑子都是学生的事情，失眠越来越严重，后来整宿睡不着，在床上翻来覆去，可以听见自己的心跳，浑身出虚汗，被子都是湿漉漉的，早上起来会恶心干呕。我刚参加工作，没有经验，孩子们虽然喜欢我，但是并不怕我，班里频频出状况，我也不会批评学生，很多问题都是频繁出现的。白天工作不顺利，焦虑加重，晚上失眠更加严重，失眠导致白天工作状态更加糟糕，进入了恶性循环。

没有亲身经历的人是无法体会抑郁症患者所承受的痛苦，没有人会随随便便放弃生命，当活着的每一分每一秒都是煎熬，当自己社会功能全部受损，连基本的刷牙洗脸都觉得好难，当自己成为所有人的负担，死亡就极其具有诱惑力。

2006年11月5日圆明园， 我抑郁症最严重的时候。

学校担心我的生命安全，偷偷地派老师去我老家把我妈妈接到天津，舅舅、舅妈放弃所有工作，驱车从辽宁来到天津带我治病散心。我是幸运的，在北京天津的医院和心理咨询无法解决我的问题时，舅妈想到了她的一个朋友，她刚好是金洪源教授的研究生。

2016.11.5圆明园， 我康复十周年故地重游。

舅妈让我去大连治疗，北京天津都没办法治好我的病，我和豆爸对大连之行并没抱有多大希望。在去大连之前，2006年11月7日，豆爸硬拉着我领了结婚证，他想用这种方式提醒我，法律上我是他的妻子了，对他是有责任有义务的，不能随便放弃自己的生命。如果大连之行又没有什么效果，他就要担负起做丈夫的责任，照顾我一辈子，用他的爱领我走出抑郁。事实上跟他登记我是不情愿的，不是不想嫁给他，就是不想拖累他。在大连我也多次想自杀，所以更加后悔和他登记了，如果大连之行失败，不管他怎么爱我照顾我，我想我最终还是会选择离开。

2007年4月8日，我重返辽师大看望我的咨询师。

这就是我当时做放松训练的床。

在辽宁师范大学的心理咨询室，金洪源教授的学生王晓楠接待的我，晓楠姐正在读研究生二年级，非常地年轻，我很怀疑她能不能把我治好。我在大连只干预了十天，当时和学校请了两个月的病假，不到一个月我就重返天津，在哪里跌倒就在哪里爬起来。

我因为抑郁自杀而离开学校休假，是我们学校的特大新闻，闹的沸沸扬扬，这场风波还未平息，我又回到学校。我去见了校领导，坦然的讲了我在大连接受心理干预，现在走出抑郁可以继续工作了。我用我的自信和坦诚很快就平息了这场风波，领导让我第二天就上班，先听一个星期的课，第二个星期正式上课。

重新拿起初一的课本，我都不敢相信自己的眼睛，怎么这么简单的英语会把那时的我难住，每天备课到深夜还是没有思路，真是不可思议！备课对我来说是小菜一碟，走上讲台我幽默、自信，课堂又恢复了欢声笑语，我教的那个班的英语成绩直线上升。我觉得工作对我来说是一件轻松而又愉快的事情，每天在学校就足可以把工作处理完，回家后和老公买菜做饭，开开心心的谈工作谈学校里发生的有趣的事。

十二月末，我还讲了一节区级教研课，有校领导同事，区教研员等十几位老师评课，课讲得很成功，收到领导的一致好评，说我声音洪亮，极富亲和力，教态端正，思路清晰，课堂反应热烈，教学效果突出。那天我开心地给晓楠姐发短信，告诉她我可以确定我彻底康复了！

2007年，南开大学附中和43中合并，我来到南开翔宇高中部，除了教两个班的英语课，又重新当上了班主任。说实话接这个班主任工作我还有一个私心，因为我是无法胜任初一的班主任工作而得的抑郁症的，面对这个难度更大的高一班主任，学生又是更加叛逆的高中生，我要证明我可以干好。

我和我2010届的学生们。

 

（二）和元认知第二次相遇是因为“走饭”

抑郁症康复以后，因为我在大连学会了如何调控情绪的方法，我的工作和生活都越来越好。2010年送走我带的第一届高中毕业生，第二年我生了豆豆。为了记录宝宝成长的点滴，我开始玩起了微博，当时我微博的名字是“黑豆豆的野妈妈”。2012年3月18日走饭因为抑郁症微博留下遗言自杀，一个朋友把这个消息告诉我之后，我的心情久久不能平静。

那时我抑郁症已经康复5年多了，生活很幸福，但是还有那么多人在遭受痛苦，还有很多鲜活的生命因为抑郁症而离开，我是不是应该站出来做些什么？和家人商量之后，我决定站出来，把自己抑郁症康复的经历在网上公布。当时我想以我微薄的力量，哪怕能帮助到一个抑郁症患者也是好的。

不久我遇到了90后的抑郁症女孩若影，若影家是农村的，没有钱治病。我联系晓楠姐，晓楠姐研究生毕业后当了大学老师，不做心理干预了。晓楠姐给了我金洪源教授的联系方式，这是我第一次和金老师通电话，在大连干预时我并没有见过金老师。金老师得知情况后，决定让当时正在读研究生二年级的李方圆给若影免费干预！

咨询的费用解决了，但是若影和妈妈的车费和生活费还没有着落，我和微博上两个素不相识的网友说了这个情况，他们立马表示愿意出钱资助若影。我和他们在微博上认识不久，我不知道他们为什么会这么相信我。若影的案例很复杂，她在大连呆了整整两个月，费用都是那两个朋友出的，一共为她捐了一万三千元。

若影是2012年5月和妈妈去大连接受的干预，在若影接受干预期间，我受到了一些网友的人身攻击，污言秽语不堪入耳。首先她们不相信我的经历，十天就可以治好抑郁症一定是骗人的，我就是元认知的托。她们说如果十天可以把一个抑郁症患者治好，金洪源教授可以去申请诺贝尔奖啦！然后，她们认为若影也是托，假装抑郁症患者，我们一起合伙，利用网友的善良，去骗钱谋取利益。

面对网友的攻击，我有过退缩的想法，我才知道原来做好事那么难啊！在我被攻击最严重的时候，那两个捐钱的网友还是一如既往地相信和支持我，从来没有一丝抱怨和怀疑。是他们的大爱感动了我，让我有勇气继续下去。从那以后，在助人的道路上，每当我遇到困难，我都会想到他们，他们给了我前行的动力。

直到今天，我和两位网友还有若影都一直保持着联系，我们彼此都没有见过面。若影已经彻底康复，现在可以自食其力，也在网上努力地帮助他人，她是我们的骄傲！

（三）和元认知的第三次相遇要感谢攻击我的人

06年我在大连接受干预，07年元认知心理干预技术才正式命名，当时我连元认知是什么都不知道，我天真地以为所有的心理咨询都可以治疗抑郁症。我被网友攻击，她们说心理咨询就是骗人的，根本不能治疗抑郁症。为了把这件事弄明白，我决定报考国家二级心理咨询师。

2012年下半年，我带2013届的高三，豆豆才一岁多还没断奶，周末还要参加咨询师的课程培训，晚上除了备课，还要看厚厚的二级咨询师教材。五个月的时间，非常辛苦，经常给豆豆喂着奶就会睡着，还好最终我一次性通过三门考核，拿到了国家二级心理咨询师的证书。

我花了五千块钱的培训费，辛苦学习了五个月，让我明白一件事：网友骂我很正常！咨询师培训时，给我们上课的都是天津知名的心理学家，他们明确地告诉我心理咨询不能治疗抑郁症！难怪网友说心理咨询都是骗人的，都是心灵鸡汤，根本没有用。

但是我的抑郁症确实是心理咨询治好的，为什么元认知干预技术就可以治好抑郁症啊？我决定参加金洪源教授的在北京的地面培训，希望可以找到答案。

2013年1月北京，我和金洪源教授合影。

听了金老师地面培训，我真想对那些攻击我的网友发自内心地说声谢谢！没有他们的攻击，我就不会考二级咨询师，也不会去参加地面培训去深入学习技术。

虽然在咨询师的帮助下，我会用技术调控自己的情绪，走出了抑郁症，但是对技术的了解还很肤浅，元认知干预技术是一个宝藏，我如果只用来治病那简直就是暴殄天物！学好技术可以教育好自己的孩子，让家庭更加和谐幸福，让工作更加高效，帮助我的学生，帮助身边的朋友。

从2013年开始我才正式学习技术，把技术用于育儿，用于班主任和教学工作。我带2016届一班这三年，每年我都被评为南开翔宇学校优秀班主任，还被评为五一劳模，我们班被评为南开翔宇学校第七届周恩来班，区级三好班集体。虽然我没有主动争取什么，但是学校几乎把所有的荣誉都给了我们班和我个人。

学校授予我的荣誉

获得校级优秀班主任，优秀教师其实并不是多高的荣誉，但是对于我，一个曾经因为不会当老师而得抑郁症的人来说却有着非同寻常的意义。元认知不仅救了我的命，还让我从一个最差的老师成长为一名优秀教师。

（四）即将和元认知的第四次相遇要感谢我的家人

下个月，我们就要举家搬到大连，我加入元认知干预技术研究所，豆爸也在大连找到了新的工作，给豆豆联系了一所新的小学。放弃天津奋斗十几年的一切，举家搬到大连专职从事元认知的这个决定我和豆爸只用了几个小时，但是这个梦想在我心里已经有5年多的时间了。

2013年1月我第一次去北京参加地面培训，回来我就和豆爸说：“如果没有家庭的牵绊，我一定会去辽师读金老师的研究生。”豆爸说：“你如果真想去，我就先去大连找一个工作稳定下来，全家搬过去。”我说：“拉倒吧，太折腾了，我可舍不得天津，人家为了孩子高考都想尽办法来天津的，天津怎么说也是直辖市啊……”豆爸说：“不是你刚说要去大连的吗？一会儿就又变啦！”我：“我就是说说而已，还不能做做梦啦！”类似这样的对话有过很多次。

今年三月份，我们主任问我：“要续签合同了，你没有变化吧？”我当时就愣住了，我们南开翔宇学校是私立学校，第一年是试用期，然后是五年合同，结束后又签了一个五年合同，一晃11年就过去了，再签就是长期合同了，我没想到这么快11年就过去了。主任看我愣住了，问我：“你不会是真有变化吧，你可别吓我啊！”我回过神赶忙说：“没有，没有，没有变化。”主任说：“哦，那就好，那就好。”

我并不是在和主任撒谎，在那之前我真的没有想过要离开翔宇，翔宇的小学和初中在天津市也是前几名的，是多少家长和孩子梦寐以求的学校。我还想着过几年，豆豆上翔宇初中，芽芽正好上翔宇小学，我们把家搬到梅江，我每天带着两个儿子一起上班呢。

主任问完我，我就开始想了，我真的要一辈子这样过下去吗？我已经是一个成熟教师了，无论是英语教学还是班主任工作我都得心应手了。我自知不是当领导的材料，也没有当领导的欲望。在翔宇现在我可以看到我60岁的样子，满头银发，桃李满天下。我还有梦想啊，我都35周岁了，再不去追求我的梦想是不是这辈子就没有机会了？

下班回家，我就和豆爸说我要辞职，去大连追求梦想。豆爸开始没当真，以为我又是随口说说而已。看到我是认真的，豆爸说：“你想好了就行。”

晚上我哄芽芽在卧室，豆爸和豆豆在厅里榻榻米上睡觉，自从生了芽芽，我和豆爸已经这样“分居”一年多了。我和豆爸经常会发微信聊天，豆爸说：“一辈子不过几十年，全力支持做自己喜欢的。”感动得我差点哭出来。

豆爸对我的支持。

不仅豆爸大力支持我，我的长辈们也很支持我。我想如果你对梦想的追求足够坚定，爱你的人一定会支持你的。谢谢我的家人！有了他们的支持，35岁的我才可以再任性一回。

长辈对我的鼓励。

在大连工作的我的亲弟弟，知道我要去还苦口婆心劝了我半天，一定要慎重啊。

弟弟对我的“规劝”。

然后，我正式向金洪源教授和大连元认知心理干预技术研究所提出申请，那几天我天天后半夜才睡，兴奋、期待还有忐忑。研究所都是金老师的研究生毕业后留下来的，我一个康复的患者有没有资格去研究所呢？会不会被拒之门外啊？

当我得知我的申请得到了金老师和研究所老师全票通过时，我激动得手舞足蹈，真想到没人的地方，大声吼上两嗓子。

 

三、不是勇气，而是底气。

后来很多亲朋好友知道后，问得最多的有两个问题，一是孩子的教育，再一个为什么非得去大连？

在天津确实有很多的不舍，但是最不舍的，也是让我犹豫5年，迟迟不能下定决心的最主要的因素就是孩子的教育。从每年的天津高考本科的录取率来看，天津考生录取率之高让多少省市羡慕嫉妒恨啊。为此天津有很多高考移民，很多孩子来自山东、河南，这些孩子在本地也许没有机会上大学，在天津能上一个很好的大学。

但是我觉得最重要的教育还是家庭教育，把孩子的个性培养好了，孩子在哪里都能成才。我和豆爸都来自农村，我们的小学初中的教学质量可能和任何一所城市的学校都相差很远，豆豆奶奶不识字，没上过几天学，照样培养出一个博士后。

我们能给豆芽兄弟提供的教育资源，比起我们父母给我们提供的教育资源会好太多，我们只需要把孩子的个性品质培养好，这方面我们还真不一定有我们父母做的好。因为环境不一样了，我们从小都是能吃苦的孩子，吃过干农活的苦，学习就不觉得有多苦啦。但是我们有元认知干预技术，如果我把技术真正学好，无论培养孩子的个性还是学科学习都不是难事，那我还有什么可以担心的呢。

我希望豆芽兄弟是有梦想有追求，对社会有贡献的人，身教大于言传，我要以身作则给他们树立榜样。把电影《当幸福来敲门》的一段台词送给我的儿子们:

You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want something, go get it. Period.如果你有梦想的话，就要去捍卫它。当别人做不到什么的时候，他们就想要告诉你，你也不能。如果你想要写什么，就得去努力争取。就这样！

为什么非得去大连，天津不可以做心理咨询吗？这个问题确实很难回答。当初我为什么不在天津北京治疗抑郁症，非要跑去大连干预？远在美国、新西兰和加拿大的中国孩子得了抑郁症为什么不在医疗和心理咨询更高大上的外国接受治疗，还要回国去大连这个小城市呢？

想要把这个问题解释清楚，就需要把元认知干预技术是什么解释清楚。心理学是一个不成熟的学科，心理疗法一共有几百种，能实实在在，高效解决问题的寥寥无几。如果我说世界上最高效的心理干预技术在中国，在大连，不知又会受到多少人攻击。有些事情还是交给时间来解答吧。

我也曾尝试在天津做元认知， 2016年4月，我当时正在带高三毕业班，班主任兼两个班的英语课，工作强度很大，我还是报名参加了元认知干预技术第一期研修班的学习。金老师说研修生班就是按照他在辽师培养研究生的标准来培养技术过硬的元认知人才。被录取的研修生都是有一定元认知基础的，研修生开班在大连经过短期培训，然后回到家按时收听课程，自己做个案，导师远程给予指导，可以利用假期去研究所观摩导师做个案，也可以自己带着案例去大连，导师手把手辅导，倾囊相授，毫无保留。

2018年5月27日大连，我研修班毕业了。

2018年5月我有幸成为第一期毕业的6个研修生之一。毕业了，我很开心，但是更多的却是焦虑。第一批毕业的6个研修生，60后的马老师，已经退休，却非常努力，做了大量个案，正准备成立自己的公司。70后的姚老师和王老师，早已成立了自己公司，已经可以独当一面啦。连90后的双胞胎姐妹花，都已经在注册了自己机构，只等毕业就可以大展拳脚。而80后的我，接触元认知时间最长，研修生这两年却只是原地踏步，忙着生二胎，忙着教学工作，做的案例极其有限，拖了同学们的后腿了。

如果我继续在天津当老师，繁重而琐碎的教育教学工作永远是我生活的主旋律，我只能抽空给我的学生做一做失眠、考试焦虑这样简单的案例，永远没有大量的时间和精力做复杂个案。要想把技术真正学扎实，必须得有大量的案例打磨和积淀。

金老师这些年带了很多研究生，三年的理论和案例实践，在毕业时技术都很棒，她们很多去了高校当老师，也有从事其他职业的，但是只要停止做个案，慢慢的技术也就荒废了。而留在研究生的研究生，经过大量复杂案例打磨，他人很难望其项背。

即使不当老师，可不可以在天津专职做心理咨询，不用非得去大连呢？在那些研修生中确实有自己在当地创业成功的人啊，她们用技术创业，可不仅仅是做个案这么简单，还要经营管理一个公司啊，煤水电工商税务……随便拿出一样都让我头大。我很清楚自己的能力，绝对比不上我的那些创业成功的研修生同学。我自己家里煤水电，网络、电话费、柴米油盐尿不湿还都是豆爸负责呢。而在研究所，我只需要踏踏实实做个案，提升技术就可以，其他的事情我不需要操心。

除了以上问题，更重要的原因是我太喜欢研究所的工作氛围，喜欢研究所的每一个人。之前每次去北京学习，如果和研究所的老师住一个房间，我们每天都兴奋地聊天到深夜。共同的理想和追求，让我和她们一见如故，有说不完的话。而且她们虽然都很年轻，每一个人都是元认知领域当之无愧的专家，和她们聊天，讨论案例能学到很多书本上学不到的知识。

我最羡慕研究所老师们的是可以经常见到金老师，聆听金老师的教诲。在我心里金老师是当今世界上最伟大的心理学家。那些质疑十天治愈一个重度抑郁症患者怎么不去申请诺贝尔奖的朋友，我现在可以回答这个问题，因为诺贝尔没有心理学奖，如果有金洪源教授当之无愧！

有生之年能在金老师身边学习，在研究所工作，是我的荣幸。

我还有一个事情要对我的学生交代，在讲career这个词的时候，我曾经对我的学生说过，教师不仅仅是我的job，而是我要一辈子从事的career。 也许我的学生们不记得我说过这样的话了，但是我永远不会忘记。我们百词斩守善为智群的于明教授说出了我的心声：

我是在以另一种方式履行人民教师的责任，虽然我暂时离开讲台，但是我永远都不会离开教育。

于教授对我的认可！

在研修生结业典礼后的庆祝午宴上，金老师端起酒杯说：“让我们为了国家的下一代奋斗吧。”简简单单的一句话，让我热泪盈眶。

我想起了马立丽、王亮和魏晓旭三个女孩在2010年研究生毕业，创立研究所时的誓言：

以忠于人民之赤城，以开创高效心理干预技术之功效，报答父母、恩师和祖国！

这也是我加入大连元认知心理干预技术研究所的初衷。

 

 

我从来不追星，但胡歌是我非常喜欢的演员。最开始让我记住他的不是他演的角色，而是他在一个什么典礼上的英语发言，语音的纯正让我震撼。后来我才知道他在2006年经历一场严重车祸，死里逃生。同样经历生死之劫的2006年，让我对他有了更多的兴趣和关注。去年我才看了他演的《琅琊榜》，里面的梅长苏似乎是为胡歌量身定做的。

在《朗读者》节目中，董卿提到《琅琊榜》的一句台词：“既然活下来了，就不能白白活着。”

胡歌说：“我一直觉得，我能够留下来，应该是有一些事情要去做，或许有一些特殊的使命要去完成。这十二年每次当我想起的时候，我都会很自责，因为我到现在还没有找到，我不知道我要做什么。”

2018年距离那场车祸正好12年，胡歌说12年是一个轮回，他因为没有找到自己的使命而自责。我比胡歌要幸运，在这个轮回的第12年，我找到了我的使命！

朋友们知道我为了梦想举家搬迁消息后，我听到最多的话是：“真佩服你的勇气！你太有魄力啦！”我感觉其实不是我有勇气，而是我有底气，元认知干预技术就是我的底气。

多年以后再相见，我想朋友们会说：“真佩服你的眼光！你太有远见啦！”

                                      刘野

2018年6月24日星期日凌晨4:23，天津